¿Qué es HITT?
Sesión de entrenamiento de alta intensidad que alterna entre intervalos de ejercicios de cardio y velocidad en el saco de boxeo, y tonificación donde trabajaremos tren inferior, tren superior y cuerpo completo. Esta modalidad busca mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza y la coordinación, proporcionando un enfoque completo en la condición física.