Resistencia 

 

BodyCombat

BodyCombat

| 22 agosto, 2013 | 0 comments
¿QUÉ ES BODYCOMBAT? BODYCOMBAT™ es un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales. Coreografiado en base a una buena música, con sus excelentes instructores, los participantes realizan golpes, puñetazos, patadas y katas, queman caloría y consiguen una mayor resistencia cardiovascular. ¿CÓMO EMPEZAR CON BODYCOMBAT? Puedes adaptar el entrenamiento con BODYCOMBAT a tu nivel
Cardio, Fuerza, Les Mills, Resistencia
Cross

Cross

| 22 agosto, 2013 | 0 comments
¿QUÉ ES CROSS? El Cross es una técnica de entrenamiento que encadena movimientos de diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico. La meta es desarrollar las capacidades y habilidades humanas: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, coordinación , equilibrio y precisión. Exponiendo
Cross, Fuerza, Resistencia
Ciclo Indoor

Ciclo Indoor

| 22 agosto, 2013 | 0 comments
¿Qué es el ciclo indoor? Esta actividad es un modelo de entrenamiento de resistencia, donde realizamos un trabajo cardiovascular encima de la bicicleta con un soporte musical y con diferentes métodos de entrenamiento según los objetivos del mismo. Puede que la realización de este entrenamiento, produzca una pérdida de peso, pero no siempre. Se dividen
Ciclo, Resistencia
Gap

Gap

| 22 agosto, 2013 | 0 comments
¿QUÉ ES GAP? Glúteos, abdominales y pierna es lo que se trabaja con esta disciplina. Tres grupos musculares que sufren en primera persona el sedentarismo cotidiano, pues son zonas en las que la acumulación de grasa es habitual, sobre todo en el caso de las mujeres. Con la práctica de este ejercicio conseguiremos tonificar y
Fuerza, Gap, Resistencia
Corpore

Corpore

| 22 agosto, 2013 | 0 comments
¿QUÉ ES CORPORE? Corpore es un programa de ejercicio que combina yoga, estiramientos, pilates y taichi para entrenar de forma suave pero efectiva, relajarse y equilibrar cuerpo y mente. No hace falta que hayas practicado antes yoga o taichi para entrar en una clase de Corpore, todo el mundo puede hace hacerlas, incluso personas mayores
Corpore, Fuerza, Mente, Resistencia

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agua Baile Cardio Ciclo Corpore Cross Fuerza Gap Les Mills Mente natacion Pilates piscina Resistencia Yoga

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Así fueron las presentaciones

Así fueron las presentacioneshot

12 agosto, 2013
0 Comments
Neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora.

Aerobic For Office Staffhot

12 agosto, 2013
0 Comments
But I must explain to you how all this mistaken idea of denouncing pleasure and praising pain was born and I will give you a complete.

¡Hola mundo!

25 octubre, 2016
0 Comments
Bienvenido a WordPress. Esta es tu primera entrada. Edítala o bórrala, ¡y comienza a escribir!

Extraordinary Achievement

12 agosto, 2013
0 Comments
No one rejects, dislikes, or avoids pleasure itself, because it is pleasure, but because those who do not know how to pursue pleasure.

Age Is No Barrier

12 agosto, 2013
0 Comments
Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi quaerat voluptatem.

Post With Video

12 agosto, 2013
0 Comments
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    Sobre nosotros

     

    La Alameda Agua y Salud somos un centro deportivo situado en Azuqueca de Henares a tan solo 30 minutos de Madrid.

    Nuestras instalaciones cuentan con Piscina, Gimnasio y salas para la realización de clases colectivas.

    Ven a visitarnos y entrena con nosotros.

    Contacto

     

    Si tienes algo que comentarnos, duda o quieres información no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

    Teléfono:    949 27 80 21
    Email:    
    piscina@alamedaagua.es
    Dirección Piscina: Calle Zurbarán, 1, 19200 Azuqueca de Henares, Guadalajara.
    Dirección Pabellón: Calle Ana María Matute, 1, 19200 Azuqueca de Henares, Guadalajara.

    ENLACES

     

    Os adjuntamos algunos enlaces y teléfonos tanto del Ayto de Azuqueca como del SMD que os pueden ser de utilidad:

    – Ayuntamiento Azuqueca de Henares
    Telf. 949 34 80 32

    – Servicio Municipal de Deportes.
    Telf. 949 27 75 28

    HORARIOS

     

    Horario del Centro:
    Lunes a Viernes de 7:30 a 22:30
    Sábados y Domingos de 9:00 a 14:00

    Horario de Piscina:
    Lunes a Viernes de 9:00 a 22:00
    Sábados y Domingos de 9:00 a 14:00

    Horario del Gimnasio:
    Lunes a Viernes de 7:30 a 22:30
    Sábados y Domingos de 9:00 a 14:00